Wellness Coaching

 

  • Nordic Walking
    basierend auf ganzheitlichem Bewegungskonzept - Aufwärmen, Kräftigen, Koordination, Ausdauer, Dehnen
  • Balance Nordic Walking
    Kombination von sanfter körperlicher Betätigung und verschiedenen Entspannungstechniken
  • Bewegungstipps
  • Ernährungstipps
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  • Vorträge zu Bewegung, Ernährung, Entspannung